Olej z czarnuszki, zwany także olejkiem nigella sativa, to produkt, który zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Ten naturalny skarb natury ma wiele...
Ten lekko gorzki posmak, który pojawia się po zjedzeniu miski gudżarati dal lub kaddu sabzi, to nie tylko dodatkowa warstwa smaku. Nasiona methi, używane do...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie tracisz na wadze pomimo jedzenia w regularnych odstępach czasu, nie oszukiwania na diecie i ograniczania ilości...
Kto powiedział, że ryż nie może być smaczny, jeśli próbujesz schudnąć? Po prostu dokonaj zdrowszego wyboru, zamieniając brązowy ryż na biały. W połączeniu...
Masz ochotę na pyrki? Wypróbuj te przepisy na słodkie ziemniaki (shakarkandi w języku hindi). Niski poziom węglowodanów, to chrupiące warzywo korzeniowe o dużej...
Indyjski agrest, czyli Amla, to pikantny owoc sezonowy, dostępny w miesiącach zimowych. Jest to owoc z osobliwą mieszanką smaków, zawierającą pięć z sześciu...
Pankaj KhatakDziś waży 77 kgWcześniej ważył 85 kgSchudł 8 kg w ciągu rokuJego historia Khatak, profesor i mieszkaniec Hisar, zaczął przybierać na wadze po...
14 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Najwyższy czas, aby lepiej poznać tę chorobę metaboliczną i nauczyć się z nią żyć!Osoba chora...
Choć często uważana jest za tłuste mięso, w smaku niewiele może konkurować z dobrym curry z baraniny. Mięso z dorosłej kozy, baranina ma również swoje zalety...
Kto powiedział, że paratha powoduje tylko przybieranie na wadze? Tak długo, jak dbasz o węglowodany i tłuszcz, które wchodzą w skład tego indyjskiego śniadania...
Mięśnie i przyrost masy ciałaWiek: 27 latWaga przed: 73 kgWaga teraz: 80 kgZyskane: 7 kg i napakowane mięśnieRocky nie jest obcy w świecie ćwiczeń."Ćwiczę już...
Woda jest eliksirem życia i jest niezbędna dla dobrego samopoczucia. Jednak herbata zajmuje kolejne miejsce pod względem popularności jako napój z wyboru...
Orzechy włoskie zostały okrzyknięte "pokarmem dla mózgu", ponieważ są do niego podobne. Badania dowiodły, że regularne spożywanie orzechów włoskich poprawia...
Streszczenie: Od szczęśliwego brzuszka po czystą skórę, liście bazylii czynią cuda dla naszego umysłu i ciała. Przyjrzyjmy się, jak bazylia wpływa korzystnie...
Czy zdarza Ci się podrzucać i obracać w nocy? Czy zauważyłeś, że Twój sen się pogarsza? W takim razie ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiedz się, jak sprawić...
"Jedzenie, które spożywasz, może być albo najbezpieczniejszą i najpotężniejszą formą lekarstwa, albo najwolniejszą formą trucizny". - Ann WigmoreTen cytat...
Dodanie soku z cytryny jest doskonałym sposobem na rozpoczęcie diety, czy to poprzez włączenie go do posiłków, czy też poprzez zastąpienie słodkich napojów o...
Bez względu na wiek i płeć, kwasowość jest czymś, czego prawdopodobnie doświadczyłeś w pewnym momencie. To nieprzyjemne uczucie może być dość niepokojące...
Zapalenie stawów to szeroki termin, który odnosi się do stanu zapalnego stawów. Głównymi objawami zapalenia stawów są sztywność i ból jednego lub wielu...
Skocz do przepisuTenprosty sos z orzeszków ziemnych powstaje w pięć minut i dodaje przyjaznego dzieciom kopa warzywom, miseczkom ryżowym i makaronowi.
Miałam...
Jump to RecipeThisInstant Pot Turkey Soup jest jednym z ulubionych dań mojej rodziny, zawierającym chude, aromatyczne kotlety z indyka i pierogi w gęstym, cytrynowym...
Jump to RecipeThisCreamy Greek Yogurt Poppyseed Dressing miesza się w ciągu kilku minut i ma pikantno-słodki smak, który jest idealny do twoich ulubionych zielonych...
Skocz do przepisuTechrupiące nuggetsy z panierowanego tofu są chrupiące, można je zanurzać w wodzie i są przyjazne dla dzieci. Można je przyrządzić we...
Skocz do przepisuDodajswoim zieleninom smaku dzięki temu kremowemu winegretowi z szalotki, który przygotowuje się z zaledwie kilku prostych składników i szybko...
Skocz do przepisuTadomowa mieszanka przypraw do taco jest szybka do przygotowania, wykorzystuje podstawowe przyprawy ze spiżarni i łatwo ją dostosować do tego, co...
Przejdź do przepisu
Dziękujemy Flatout za sponsorowanie tego postu!
Czy masz czasem wrażenie, że pora obiadowa to jedno wielkie skomplikowane zadanie matematyczne?...
Uzyskaj łatwy, elastyczny system z posiłkami, które pokocha Twoja rodzina.
Chcesz, aby twoja rodzina miała pożywny obiad każdej nocy.
Ale obawiasz się...
Przejdź do przepisu
Wiesz, co jest jeszcze lepsze od 30-minutowego posiłku? Piętnastominutowy. Wszyscy potrzebujemy kilku takich posiłków w naszej tylnej kieszeni...
Jeśli boisz się pór posiłków i czujesz się pokonana przez nocny chór "To jest obrzydliwe!"...
Jeśli czujesz, że poniosłaś porażkę, bo Twoje dziecko nie je...
Jump to Recipe
Kilka rok temu, zaczynałem podążać blog dzwonić 100 dni prawdziwego jedzenie, o rodzinie która obcinał przetworzonego jedzenie dla 100 dni i...
CHCIAŁBYŚ, ABY TWOJE DZIECKO JADŁO WIĘCEJ PRODUKTÓW?
Sprawmy, by tak się stało!
Oto, co otrzymasz w ramach programu Spróbujmy nowych pokarmów! Wyzwanie...
Jump to RecipeThisWhole Wheat Spaghetti Carbonara is a fast weeknight meal that uses just a few simple ingredients and will please everyone around your dinner table...
Są one oparte na sugestiach czytelników Real Mom Nutrition oraz moich własnych. Proszę korzystać z własnego uznania i skonsultować się z CommonSenseMedia w...
Przekąski to mini posiłki, które powinny dostarczać składników odżywczych, których może brakować w regularnie zaplanowanych posiłkach. Aby zapewnić sobie...
Kiedy masz mało czasu, łatwo jest sięgnąć po pakowane mrożone posiłki. Jednak mieszane informacje na temat zdrowotności mrożonych posiłków mogą być mylące...
Typowy dzień Kiedy szkoła jest w pełnym rozkwicie, muszę pogodzić dzieci, pracę i treningi. Dbanie o siebie jest priorytetem, więc mogę być obecna i zdrowa dla...
07 Sep Back-to-School Lunchbox Ideas + Cabot Giveaway Posted at 07:00h in Giveaway, Healthy Eating, Kids, Meal Ideas by Toby Amidor 68 Comments This post was sponsored...
Nawet jako autorka książek kucharskich i kulinarny ekspert ds. żywienia, kawałki wołowiny wciąż są mylące. I wiem, że nie jestem jedyna. Kiedy pytam...
Czy jesteś gotowy, aby wskoczyć do przygotowywania posiłków? Świętuję Narodowy Miesiąc Odżywiania, dając ci moje wskazówki, sztuczki i przepisy na zdrowe...
Japońska dieta jest w Polsce niesamowicie popularna: jest niedroga, wystarcza tylko na dwa tygodnie, a co najważniejsze daje gwarantowany efekt, który...
Zapalenie tarczycy Hashimoto zwane także chorobą Hashimoto - jest jedną z najczęstszych chorób tarczycy w Polsce i innych krajach rozwiniętych. Nawet...
Każdego roku eksperci z US News i World Report wybierają najlepszą dietę w Stanach Zjednoczonych. W styczniu 2018 roku na pierwszym miejscu znalazła...
Odżywianie jest bardzo wartym opublikowania tematem i wystarczy po prostu przejrzeć Internet, a zobaczysz mnóstwo informacji i zaleceń dotyczących określonych...